自分を癒す力の発見～11/8アートワーク開催レポート
11/8はアートワーク2回目の開催でした！ご参加くださった皆様、ありがとうございました😊💕 自分の感覚とつながる時間 アートワークは毎回、驚きがあります。無意識レベルで自分が「このことを癒したい」「ここにケアが必要」と既 […]
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イベント・勉強会情報, つぶやき, 自助グループ安心と共感の時間：自助グループ参加者の声
ACOA大阪は、生きづらさやトラウマを抱えた女性たちがつながり、学び、癒すことを通して、心と体をケアし、自分自身を取り戻すための場づくりを行っています。安心と安全に配慮し、ご参加の皆様がそれぞれのペースで自分と向き合い、
11/8（金）アートワーク開催＠オンライン
11月8日（金）19時から、アートワークを通じて自己表現を行う自助グループをオンライン開催します。手作業で自分の気持ちを表現し、こころのケアや整理を行っていきます。「つくる」ことがお好きな方、アートを通じてセルフケアをし
11/25開催！池田市主催、暴力体験とトラウマケアを語る講演会
大変有難いことに、ACOA大阪が活動する池田市が主催の講演会でお話しさせて頂けることになりました。 私自身の親やパートナーからの暴力の体験談のほか、暴力の構造、トラウマケアなどの知識についてもお話しさせて頂く予定です。
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イベント・勉強会情報, お知らせ広報いけだ11月号掲載：ACOA大阪の活動と代表インタビュー
広報いけだに掲載していただきました 11月は女性への暴力防止月間です。この期間は、社会全体で暴力防止に関する意識を高めたり、国内全体で暴力の現状と防止策、支援活動について啓発していきます。 ACOA大阪が活動する池田市の
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お知らせ, つぶやき, 自助グループ初めての自助グループ参加体験：孤独から一歩踏み出す勇気
自助グループへのお問い合わせをいただいていますが、初めての場に直接足を運んで参加するのは、不安に思われるかもしれません。 今日は、私が初めて自助グループに参加した時のことを書こうと思います。参加を迷っておられる方の、少し
初めての自助グループ参加体験：孤独から一歩踏み出す勇気 続きを読む »
つぶやき, 自助グループ「許す」とは？トラウマケアにおける回復の一歩
10/19はACOA大阪でした！ご参加くださった皆様、いつも本当にありがとうございます。毎回、自助させていただいているなあと、私たちの中にある回復に向かうしなやかな力強さを感じます。 「許す」の意味を考える 読書会では『
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つぶやき, トラウマケアの知識アートの力で自分を癒す～10/11初開催のご報告
10/11の夜、アートワークを初開催させていただきました。仲間とともに、一生懸命準備してきた場なので、私自身も楽しもうと思って臨みました。 アートワークを体験してみて もともと、私は図工や美術の成績があまり良くなかったた
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イベント・勉強会情報, つぶやき, トラウマケアのワーク, 自助グループトラウマケアの基本「グラウンディング」とは？効果と練習方法を解説
9/21はACOA大阪でした！今回も、私の心に響く素晴らしい時間をいただきました。みなさま、本当にいつも、ありがとうございます。 グラウンディングについて 前回のブログでトラウマケアについて書きましたが、トラウマケアのど
トラウマケアの基本「グラウンディング」とは？効果と練習方法を解説 続きを読む »
つぶやき, トラウマケアのワーク, トラウマケアの知識トラウマケアとは？具体的な方法とステップ
ACOA大阪こころのケア講座最終回は「トラウマケア」でした。トラウマケアとは何をするのか、漠然としていることも多いと思います。カウンセリングで過去のつらい記憶を話すことは知っていても、それがどういう意味を持ち、この生きづ