団体・企業向け研修
日常的なストレスや人間関係の負荷が高まる中で、個人のコンディションやチームの関係性を整えることは、組織の持続性にとって重要なテーマとなっています。
本研修では、心理学・神経生理学・ボディワークを組み合わせた感情ケアの実践を通して、「自分を整える力」と「安心して関われる関係性」を育てることを目的としています。
医療・福祉・教育・企業など、人を支える立場にある方々の研修としてもご活用いただける内容です。
団体職員向けの研修に加え、支援を受けている当事者の方々に向けた講座・オンラインセミナーにも対応しています。
対人支援や教育の現場において重要となる、境界線や安心・尊重を土台としたコミュニケーション理解にも接続できる内容です。
特徴
本研修は、理解と体験の両面から学ぶ構成です。
- 心理学・神経科学などの知見をもとに、心と身体の反応の仕組みをわかりやすく整理
- 呼吸や簡単なボディワークなど、身体感覚を使ったセルフケアを体験
- 特別な道具や長時間を必要とせず、日常業務の中で活用可能
- 参加の強制を行わず、それぞれのペースを尊重した進行
独自のフレームワークをベースに、理解と実践を行き来しながら、日常に持ち帰れる形で提供しています。
ご要望に応じて、理解を中心とした構成での提供も可能です。
研修内容(例)
【組織・職場向け】
- EQと感情セルフケア
- レジリエンス(回復力)を育てるセルフケア
- バーンアウト予防と集中力回復
- 心理的安全性を土台にした関係づくり
【対人支援・教育現場向け】
- 日常のしんどさに対処するための感情セルフケア
- 不安や緊張が高まる場面で自分を守るセルフケア
- 境界線と安心・尊重をベースにした関係性理解
※目的や参加者に応じて内容を調整します
