生きづらさを抱える女性向け自助グループ「ACOA大阪」今月の開催案内です。
🍀ACOA大阪読書会
・4/19日（土）10時～12時
・場所：こもれび相談室室町事務所
※初めての方、場所が分からない方はご連絡ください
・参加費：500円（現金、PayPay）
・内容：アダルトチャイルドの概念の生みの親クラウディアブラック著「子どもを生きればおとなになれる」読み合わせ会（蔵書あり）
アダルトチルドレンの当事者向けに書かれた、優しさに満ちた書籍です。トラウマケアについて、とても分かりやすく丁寧に書かれています。本を読み合わせしながら、自身の体験などを共有していきます（話す、話さないは自由です）。
🌸ACOA大阪アートワーク
・4/11（金）19時～20時
・＠オンライン：参加URLアドレスはお申込み後にお送りしています
・参加費：300円（振込、PayPay、クレジットカード）
・用意していただくもの：紙、ペン、色鉛筆などお好きな画材
・内容：描きながら自分に向き合ったり、こころのケアを行っていきます。アートワークは自分と向き合うことによるこころのケア、「今ここ」を感じやすくすること、リラクゼーションなど、様々なメリットがあるとされています。つくることに興味のある方、アートでセルフケアをしてみたい方、話すのはちょっと苦手だけど自助グループに興味があるという方など、ぜひお問い合わせください 。
ぜひお気軽にお問い合わせくださいね😊🍀
皆様とお会いできることを、楽しみにしております💕