キャパシター 大阪・開催レポート ―― 感情ケアを、暮らしのなかへ
5月28日、大阪市中央区のDIAMOND BARにて、こころとからだのセルフケア「キャパシター（CAPACITAR）」を開催しました。 少人数、対面で 夕方のバーの静かな空間。少人数で対面、一人ひとりのペースを大切に […]
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イベント・勉強会情報, お知らせ, トラウマケアのワーク感情ケアを文化に
5/9～池田市「こころのケア講座〜自分の気持ちによりそうために」開催
今年度のこころのケア講座開催案内です。 境界線・トラウマ・暴力の構造・自尊心をテーマに、全4回の講座です。 自分を守りながら人と関わる方法や、つらい感情や心の傷との付き合い方を 一緒に考えていきます。 📅 5/9・6/1
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イベント・勉強会情報, お知らせ, トラウマケアの知識ボディーワーク（キャパシター）についてまとめたページを作りました
ボディーワークについてのページを作りました。 こころとからだのセルフケアとして、ACOA大阪で取り入れているボディーワーク（キャパシター）について、今の時点での考えや立ち位置をまとめています。 よかったら、こちらからご覧
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お知らせ, つぶやき, トラウマケアのワークからだとこころを整える時間 ― キャパシター大阪ワークショップ開催報告
11月5日(水)夜、箕面市内でキャパシターのワークショップを開催しました。 当日は、約40名の方がご参加くださり、あたたかな空気の中で「こころとからだを整える時間」を分かち合いました。 心と体のつながりを感じるひととき
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イベント・勉強会情報, つぶやき, トラウマケアのワーク, トラウマケアの知識“たいしたことない”気持ちこそ手当てを ― 日常にできる感情のケア
日本の精神保健は、「つらくなったら病院へ」という治療中心の仕組みになっています。診断がつくほどつらくなったときに、医療や心理支援につながる。これはとても大切な支援で、救われる人がたくさんいます。 ただ、この仕組みだと「治
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つぶやき, トラウマケアのワーク, トラウマケアの知識トラウマケアは特別な人のもの？――日常に取り入れる“感情のセルフケア”という考え方
トラウマは、誰にでもある小さな傷 トラウマケアという言葉を聞くと、「それは特別な人のためのもの」「深刻な体験をした人だけが受けるもの」と感じる方が多いかもしれません。 でも、私はそうではないと思っています。 自助グループ
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イベント・勉強会情報, お知らせ, つぶやき, トラウマケアのワーク, トラウマケアの知識感情と上手に付き合うためのセルフケア「キャパシター」11/5＠大阪箕面
新しいセルフケア「キャパシター」で、心と体をいたわる時間を 傷つきを抱える方だけでなく、誰もが日常で感じるストレスや感情と上手に付き合っていくための新しいセルフケア、「キャパシター」のイベントを11/5(水)大阪府箕面市
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