キャパシター 大阪・開催レポート ―― 感情ケアを、暮らしのなかへ
5月28日、大阪市中央区のDIAMOND BARにて、こころとからだのセルフケア「キャパシター（CAPACITAR）」を開催しました。 少人数、対面で 夕方のバーの静かな空間。少人数で対面、一人ひとりのペースを大切に […]
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こころとからだを整えるセルフケアワークショップ「キャパシター（CAPACITAR）」大阪5/28開催
最近、がんばりすぎていませんか？ イライラや不安、なんとなくの疲れ。そんなとき、私たちは「考え方を変えよう」としたり、なんとか気持ちで乗り越えようとしがちです。 でも実際には、つらいときほど、こころやからだは緊張していて
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感情ケアを文化に。箕面でひらいた小さな時間
2月27日、箕面市の自然食品店Coucouクックーさんにて、ここちケア™ワークショップを開催させていただきました。 体をゆるめる時間 あたたかい店内の空間の中で、指握りやタッピング、ゆるやかな動きなど、キャパシターの
【2/27開催】こころとからだをゆるめる「ここちケア™ワークショップ」｜ランチ付きイベント
ランチ付き「ここちケア™ワークショップ」を開催します 忙しい毎日の中で、気づかないうちにこころやからだが緊張していませんか？ このたび、Coucouクックーさんにてこころとからだをやさしくゆるめるここちケア™ワークシ
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