こころとからだを整えるセルフケアワークショップ「キャパシター（CAPACITAR）」大阪5/28開催
最近、がんばりすぎていませんか？ イライラや不安、なんとなくの疲れ。そんなとき、私たちは「考え方を変えよう」としたり、なんとか気持ちで乗り越えようとしがちです。 でも実際には、つらいときほど、こころやからだは緊張していて […]
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イベント・勉強会情報, トラウマケアのワークメンタルヘルス
朝の15分でこころを整える「キャパシター朝のじかん」が始まります
朝の15分で、からだとこころをそっと整える時間を 12月2日（火）から、毎週朝にオンラインで「キャパシター朝のじかん」 を始めることになりました。 キャパシターは、やさしいボディワークを通してからだの感覚を取り戻し、ここ
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イベント・勉強会情報, お知らせ, トラウマケアのワーク感情と上手に付き合うためのセルフケア「キャパシター」11/5＠大阪箕面
新しいセルフケア「キャパシター」で、心と体をいたわる時間を 傷つきを抱える方だけでなく、誰もが日常で感じるストレスや感情と上手に付き合っていくための新しいセルフケア、「キャパシター」のイベントを11/5(水)大阪府箕面市
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イベント・勉強会情報, お知らせ, つぶやき, トラウマケアのワーク, トラウマケアの知識