こころとからだを整えるセルフケアワークショップ「キャパシター（CAPACITAR）」大阪5/28開催
最近、がんばりすぎていませんか？ イライラや不安、なんとなくの疲れ。そんなとき、私たちは「考え方を変えよう」としたり、なんとか気持ちで乗り越えようとしがちです。 でも実際には、つらいときほど、こころやからだは緊張していて […]
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イベント・勉強会情報, トラウマケアのワークトラウマケア
ACOA大阪2026年4月のイベント情報
生きづらさを抱える女性向け自助グループ「ACOA大阪」今月の開催案内 🌸ACOA大阪アートワーク ・4/10（金）19時～20時 ・＠オンライン：参加URLアドレスはお申込み後にお送りしています ・参加費：300円（振込
池田市「こころのケア講座」一年間の開催を終えて～女性の回復を支える取り組み
今年度、池田市「こころのケア講座」のファシリテーターを務めさせていただき、5月から8月、そして11月から3月まで、1年間にわたり講座が開催されました。 ご参加くださった皆さま、そして開催にあたりご協力くださった関係者
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イベント・勉強会情報, お知らせ, トラウマケアのワーク, トラウマケアの知識ACOA大阪2026年3月のイベント情報
生きづらさを抱える女性向け自助グループ「ACOA大阪」今月の開催案内 🌸ACOA大阪アートワーク ・3/20（金）19時～20時 ・＠オンライン：参加URLアドレスはお申込み後にお送りしています ・参加費：300円（振込
ACOA大阪2026年2月のイベント情報
生きづらさを抱える女性向け自助グループ「ACOA大阪」今月の開催案内 🌸ACOA大阪アートワーク ・2/13（金）19時～20時 ・＠オンライン：参加URLアドレスはお申込み後にお送りしています ・参加費：300円（振込
ACOA大阪2026年1月のイベント情報
生きづらさを抱える女性向け自助グループ「ACOA大阪」今月の開催案内 🌸ACOA大阪アートワーク ・12/12（金）19時～20時 ・＠オンライン：参加URLアドレスはお申込み後にお送りしています ・参加費：300円（振
ボディーワーク（キャパシター）についてまとめたページを作りました
ボディーワークについてのページを作りました。 こころとからだのセルフケアとして、ACOA大阪で取り入れているボディーワーク（キャパシター）について、今の時点での考えや立ち位置をまとめています。 よかったら、こちらからご覧
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お知らせ, つぶやき, トラウマケアのワークACOA大阪12月のイベント情報
生きづらさを抱える女性向け自助グループ「ACOA大阪」今月の開催案内 🌸ACOA大阪アートワーク ・12/12（金）19時～20時 ・＠オンライン：参加URLアドレスはお申込み後にお送りしています ・参加費：300円（振
朝の15分でこころを整える「キャパシター朝のじかん」が始まります
朝の15分で、からだとこころをそっと整える時間を 12月2日（火）から、毎週朝にオンラインで「キャパシター朝のじかん」 を始めることになりました。 キャパシターは、やさしいボディワークを通してからだの感覚を取り戻し、ここ
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イベント・勉強会情報, お知らせ, トラウマケアのワークからだとこころを整える時間 ― キャパシター大阪ワークショップ開催報告
11月5日(水)夜、箕面市内でキャパシターのワークショップを開催しました。 当日は、約40名の方がご参加くださり、あたたかな空気の中で「こころとからだを整える時間」を分かち合いました。 心と体のつながりを感じるひととき
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イベント・勉強会情報, つぶやき, トラウマケアのワーク, トラウマケアの知識